Bergwaldbaden auf dem Biohof Stächelmoos
Achtsamkeit und Naturverbundenheit nach japanischem Vorbild im Entlebuch
In Japan wird das Shinrin yoku praktiziert, üblicherweise hier unter dem Namen "Waldbaden" bekannt. Der achtsame Aufenthalt im Wald reduziert Stress und kurbelt das Immunsystem an. Am Fuss der Schrattenfluh, beim Biohof Stächelmoos auf der Hilfernalp, werden Sie in die neue Art des Waldspazierganges eingeleitet.
Der Biohof Stächelmoos liegt idyllisch in der hintersten Ecke des Biosphärenreservats Entlebuch. Hier leben Alpenschweine, Kühe und Fjord-Pferde in artgerechter Haltung. Zu diesem kleinen Paradies gehört auch ein Stück ursprünglichen Waldes. Hier führt die Waldbad-Kursleiterin Susanne in die Achtsamkeitspraxis nach japanischem Vorbild ein.
Abschalten und Auftanken beim Bergwaldbaden im Entlebuch
In zweistündigen Lektionen, an ganzen Waldtagen oder auch an mehrwöchigen Kursen lernen die Teilnehmer*innen, bewusst in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen und ihn mit allen Sinnen wahrzunehmen. Auch der Poesie werden Waldspaziergänge gewidmet. Wie viele Dichter vor Ihnen lassen Sie sich vom Wald inspirieren und verfassen ein Haiku, ein traditionelles japanisches Gedicht.
Aktuelle Veranstaltungen auf der Webseite
Bergwaldbaden Lektion (2 Stunden)
CHF 75.- pro Person
Tageskurs von 10 bis 16 Uhr
CHF 160.- pro Person
6-Wochenkurs (6 x 2 Stunden)
CHF 260.- pro Person
Poesie im Wald (3 Stunden)
CHF 82.- pro Person
mindestens 2, maximal 8 Teilnehmer*innen
Stächelmoos
