Waldbaden mit dem Waldbüro
Achtsamkeit, Entschleunigung, Entspannung und Wellness im Wald
Waldbaden verbessert die Stimmung, reduziert Stress und stärkt das Immunsystem – das ist wissenschaftlich erwiesen. Das Waldbüro nimmt Sie mit auf einen Besuch im Wald, bei dem Sie die Waldatmosphäre ganz neu erleben. Waldbadetouren, Gruppenevents, Waldarbeitsplätze, Waldcatering und mehr bringen Achtsamkeit, Entspannung und Selbstbewusstsein in Ihren Alltag.
Beim Waldbaden tauchen Sie ganz bewusst in die Waldatmosphäre ein. Sie halten inne, lauschen dem Zwitschern der Vögeln, dem Knacken des Holzes und dem Rauschen des Baches, fühlen den Wind und die Sonne auf der Haut, spüren die raue Rinde der Bäume, den weichen Moosteppich und die feuchte Erde. Mit verschiedenen Aktivitäten hilft Ihnen das Waldbüro, den Wald achtsam zu erfahren und sich tief auf Ihre Sinneseindrücke einzulassen.
Waldbadetouren für Einzelpersonen
Die ausgebildeten Waldbaden-Trainer organisieren regelmässige Waldbadetouren in den Regionen Zürich, Aarau, Lenzburg, Olten, Brugg, Zofingen und Sursee. Während den zweistündigen Waldspaziergängen helfen Ihnen verschiedene naturbezogene Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Aktivierungs-Sessions, die Atmosphäre des Waldes auf neue Art zu erleben.
Walderlebnisse als Teamevents
Verschiedene achtsame Walderlebnisse gibt es auch für Teams und Gruppen: vom Waldbaden über den Online-Arbeitsplatz und Offline-Workshops bis zu einem einmaligen Waldcatering mit den feinsten Genüssen aus und um den Wald.
Aktuelle Veranstaltungen auf der Webseite
2 Stunden Waldbaden CHF 50.- pro Person
Waldbüro
Schulstrasse 1
