Rheinfelder Achtsamkeitspfad
Entspannende Übungen im Wald
Aktualisiert am
Seit Mai 2021 führt der Rheinfelder Achtsamkeitspfad durch den Wald und lädt zu Entspannung und Bewegung in der Natur ein. Das tut Körper und Seele gut!
Ein Spaziergang im Wald ist eine kleine Flucht aus dem Alltag. Noch nachhaltiger ist die Auszeit mit einigen gesunden und entspannenden Körperübungen, wie sie der Achtsamkeitspfad Rheinfelden vorschlägt.
Entspannung pur im Rheinfelder Wald
Der Achtsamkeitspfad führt auf einer kurzen Runde durch das Waldstück Weiherhalde. Unterwegs motivieren zehn Posten zu verschiedenen Achtsamkeitsübungen. Die Infotafeln erklären die Übungen und deren Sinn, via QR-Code kann mit dem Smartphone zusätzlich ein Video aufgerufen werden.
Öffnungszeiten
jederzeit frei zugänglich
Preise
Gratis
Rheinfelden Augarten
Webseite:
gesundheitsforum-rhf.ch
